Жизнь без яичников и без матки: спорт, секс, питание

Для проведения операции по удалению матки и яичников существует ряд разных причин. После проведения вмешательства женщина не сможет забеременеть и родить ребенка. В связи с чем, появляются проблемы психологического и эмоционального характера. Возникают мысли о собственной никчемности и вместе с ними приходят комплексы. Практически все пациентки считают, что жизнь без яичников и без матки полностью меняется. Так это или нет читайте дальше.

Содержание

1 Общие сведения
2 Спорт
3 Питание
4 Секс при отсутствии яичников и/или матки
5 Беременность после удаления яичников

Общие сведения

Гистерэктомия – операция по удалению матки, которую проводят из-за возникновения различных патологий данного органа или репродуктивной системы в целом. Наиболее частой причиной является обнаружение новообразований в полости матки. При появлении патологических проблем в момент беременности или при родовых осложнениях, операция может быть единственным способом предотвратить серьезные негативные последствия для пациентки. Также к показаниям к проведению гистерэктомии относят тяжелые случаи запущенного эндометриоза, сильные кровотечения, выпадение тела матки.

Овариэктомия – операция по удалению яичников. Частой причиной, по которой проводится эта процедура, можно назвать появление злокачественных новообразований. При наличии гормонозависимого рака яичники удаляют с целью предотвращения развития онкологических заболеваний. Только операция может остановить процесс развития уже имеющейся опухоли. Аднексит также считается показанием к процедуре, но назначается только в случае скопления гноя и серозной жидкости (острая стадия). При апоплексии овариэктомию проводят экстренно во избежание летального исхода, т. к. грозит перитонитом. Более того, подобная патология опасна своей внезапностью и кровотечением в брюшную полость. При внематочной беременности, когда плодное яйцо развивается в одном из яичников, требуется срочная операция – резекция матки. При дальнейшем развитии плода может произойти разрыв маточной трубы, яичников и придатков, а такое состояние ведет к обширному кровотечению и заражению внутренних органов.

Необходимо помнить, что операция удаления матки и/или яичников проводится для спасения жизни!

Жизнь без яичников или без матки ведет к изменению в повседневном существовании женщины. Зачастую наиболее тяжелыми оказываются проблемы психологического характера. Одна из опрошенных женщин заявила, что после проведения операции ее жизнь только началась. Это связано с тем, что ее состояние до операции было значительно хуже и безрадостнее, чем после. Постоянные длительные кровотечения истощили ее организм и понизили гемоглобин до критического уровня. Из-за такого состояния стал невозможен секс с мужем. И только лишь после проведения операции ее жизнь пришла в норму.

Спорт

Иногда подобные операции проводятся в достаточно молодом возрасте, когда женщина ведет весьма активный образ жизни, в т.ч. занимается спортом. Отсутствие яичников не считается преградой для выполнения физических упражнений. Однако после проведения оперативного вмешательства должно пройти определенное время на полное восстановление организма. Начинать занятия спортом можно только после разрешения врача!

Резекция матки сопровождается кровянистыми выделениями, которые, как правило, наблюдаются первые десять дней после операции. Такое состояние считается нормальным и объясняется заживлением послеоперационных швов. Если в этот период не появляются осложнения, то уже спустя три месяца можно возобновлять спортивную активность. Начинать нужно с несложных физических занятий – это может быть, к примеру, пилатес или йога. Такие упражнения поднимут жизненный тонус и настроение, заставят заново поверить в свою привлекательность. Для предотвращения нарушений мочеиспускания и дефекации рекомендуется каждый день проводить комплекс упражнений по укреплению мышц таза по методике Кегеля. Такая гимнастика способна предотвратить опущение органов малого таза.

Питание

После проведения овариэктомии существует вероятность быстро набрать лишний вес из-за гормональных изменений в организме. Массу тела нужно обязательно контролировать, т. к. женщинам с излишними килограммами будет гораздо тяжелее во время климакса.

Не менее важно вести правильный образ жизни после проведенной операции и полноценно питаться. Следует придерживаться следующих рекомендаций:

дробное питание (6-7 приемов пищи в сутки с обязательным уменьшением ее объема наполовину);
обильное потребление питьевой воды (пить до 3-4 л в сутки);
исключить из рациона жирную, острую, соленую пищу;
не употреблять копченые, жареные продукты;
не пить кофе, алкогольные напитки;
ограничить потребление бобовых, хлеба и сдобы;
необходимы полноценные белки (любые виды мяса в отварном виде, печень, рыба);
желательны растительные жиры (оливковое, подсолнечное, льняное масла);
обязательны овощи, фрукты, зелень;
кисломолочные продукты (желательно с лакто- и бифидобактериями).

Секс при отсутствии яичников и/или матки

Вопрос интимной жизни не может не волновать женщин, перенесших операцию по удалению матки и яичников. Уже давно подтвержден тот факт, что после подобных операций качество половой жизни не снижается. Единственным исключением являются пациентки, которым также были удалены и придатки. По их отзывам можно судить о наличии гормональных проблем и снижении полового влечения.

На протяжении двух первых месяцев после операции сексуальные контакты запрещены в связи с тем, что операционные швы должны затянуться. По истечении этого срока и при условии хорошего самочувствия пациентки можно вернуться к интимной жизни.

Что касается удовольствия от секса и возможности получить оргазм, то все остается, ведь на матке эрогенных зон нет, а все они расположены на наружных половых органах. Статистика подтверждает факт, что после процедуры сексуальная активность и получение оргазма иногда даже может возрасти у 10% женщин.

Другой вопрос в том, что после операции женщина находится в депрессивном состоянии, появляется закомплексованность – проблемы психологического характера способны сильно понизить либидо.

Беременность после удаления яичников

Можно ли рожать после операции? Если ампутирован один яичник и процедура прошла без осложнений, то зачатие ребенка является возможным. Но одним из важных условий благополучной беременности является наличие двух или хотя бы одной полноценной маточной трубы.

По статистике, после такой операции у многих пациенток не наблюдаются значительных гормональных сбоев и нарушений менструального цикла. Уже это говорит о том, что женщина способна к зачатию ребенка.

Чтобы оценить способность к зачатию необходимо удостовериться, что второй яичник сохранил возможность к овуляции. Если менструальный цикл сбивается, месячные не наступают, это говорит о том, что овуляция не произошла. Соответственно, шансов забеременеть нет. Возможность оплодотворения с одним яичником такая же, как у абсолютно здоровых женщин.

Если наступила беременность, в первую очередь нужно убедиться, что она не внематочная. К сожалению, отсутствие одного из яичников повышает риск возникновения такого диагноза.

Чтобы забеременеть необходимо в первую очередь детально обследоваться: проверить сохранность функций оставшегося органа, гормональный фон. Если зачатие не наступает в течение года, то обследование необходимо не только женщине, а также и ее партнеру. Своевременное посещение врача поможет обнаружить и устранить факторы, мешающие зачатию.