Причины боли в сосках перед месячными, выделения и возможные патологии груди

Болевые ощущения в области сосков хоть раз в жизни испытывала каждая женщина. Чаще всего этот симптом проявляется перед месячными и говорит лишь о естественных физиологических проявлениях организма. В некоторых случаях – является патологией в женской груди. Поэтому далее рассмотрим, в каких случаях может болеть грудь, когда следует обратиться к врачу и что делать, если болят соски перед месячными.

Об особенностях кожи сосков

Кожа сосков очень нежная, пронизана огромным количеством нервных окончаний. Любые трения и внешние воздействия могут ее повредить, поэтому чаще всего боли в сосках связаны именно с внешними раздражителями. Это могут быть:

• пренебрежение правилами личной гигиены;
• неправильно подобранное нижнее белье, которое может сжимать или натирать в области груди;
• аллергические реакции на средства для стирки (порошок, кондиционер для белья), а также на средства личной гигиены (мыло, гель для душа, увлажняющие средства);
• злоупотреблением загаром в солярии без должной защиты;
• слишком жесткая мочалка для душа.

Почему перед месячными болят соски

Физиологическими причинами боли в груди и сосках является менструальный цикл. Изменения в груди связаны с эстрогеном («женский гормон»), количество которого к середине цикла и во время овуляции увеличивается в 2-3 раза.

К 14-16 дню менструального цикла созревает и готовится к выходу яйцеклетка, продуцирующая эстроген. Этот гормон подготавливает женскую грудь к лактации, из-за чего она отекает, увеличивается в размерах и начинает болеть. Соски могут менять свой цвет, стать темнее и также начать болеть.

Количество эстрогена уменьшается только с началом месячных, так как оплодотворение не происходит. Поэтому женщины отмечают, что с началом месячных боли в груди резко прекращаются, а отек спадает уже на 1-2 дни менструации.

Патологии

Бывают ситуации, когда чувствительность сосков и груди отмечается после месячных, в начале цикла, и такие боли с выработкой эстрогена никак не связаны. Тогда стоит задуматься о наличии какой-либо патологии. К самым распространенным причинам болей относятся:

1. Гормональные нарушения, когда выработка эстрогена начинается не к середине цикла, а может происходить независимо от созревания яйцеклетки. Тогда грудь может быть набухшей и чувствительной на протяжении всего цикла.
2. Нерегулярная половая жизнь, при которой половые гормоны вырабатываются, но не находят «выхода», накапливаясь таким образом в организме и вызывая нарушения гормонального фона.
3. Эндокринные заболевания, при которых нарушается соотношение гормонов, вырабатываемых щитовидной железой.
4. Фиброзно-кистозная мастопатия – доброкачественные уплотнения в груди, которые могут возникнуть в период лактации или независимо от нее. Возможно повышение температуры тела и сильные болевые ощущения в груди и сосках.
5. Попадание инфекции и развитие воспалительного процесса в мягких тканях груди.
6. Травмы, различные удары.
7. Дисфункция яичников, в том числе поликистоз.

Выделения из сосков

Иногда женщины отмечают выделения из сосков несвязанные с лактацией. Причина может быть связана с гормонами, когда перед месячными организмом усиленно продуцируются прогестерон и эстроген. Такие выделения имеют мутновато-белый цвет, полупрозрачный, без запаха. Заканчиваются они с приходом менструации.

Способы решения проблемы

Если болят соски перед месячными и связано это с предменструальным синдромом, то облегчить неприятные ощущения помогут следующие способы:

1. Стараться избегать стрессовых нагрузок, так как любое нервное напряжение обостряет проявление ПМС.
2. Соблюдать режим труда и отдыха, стараться высыпаться.
3. Следует в этот период исключить физические нагрузки или же свести их к минимуму, выбирать более щадящие упражнения, отдать предпочтение обычным прогулкам на свежем воздухе.
4. Соблюдение диеты поможет уменьшить болевые ощущения. Следует исключить продукты и напитки, возбуждающие нервную систему. Это кофе, крепкий чай, алкоголь, шоколад, острые и жирные блюда. Предпочтение следует отдать овощным салатам, фруктам, крупам, легким супам и нежирному мясу/рыбе.
5. Не допускать внешних раздражителей на грудь: не следует носить тесное белье, а также переохлаждать или греть грудь.
6. Лекарственные препараты также могут снизить болевые ощущения: это могут быть нестероидные противовоспалительные или гормональные препараты, а также специальные витаминные комплексы, содержащие в высокой дозировке витамины группы В, С, Е, а также магний.

Боли в сосках в большинстве случаев вызываются естественными физиологическими процессами, предменструальным синдромом и выработкой гормонов, а также внешними раздражителями. Эти причины опасения для здоровья не представляют и не требуют медикаментозного лечения.